Chez PolyWellness, mon approche repose sur une conviction profonde : le bien-être durable ne dépend pas uniquement de l’alimentation ou de la volonté, mais de l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental.
Mon chemin a commencé avec une expérience personnelle marquante : un diagnostic de diabète gestationnel. Cette étape a été un véritable déclic, me permettant de prendre conscience de l’impact du sucre sur le corps, l’énergie et l’équilibre global. J’ai aussi traversé un burn-out, qui a profondément transformé ma vision du bien-être. J’y ai découvert à quel point le stress, les émotions et la charge mentale influencent directement le poids, les comportements et la qualité de vie.
J’ai exercé plusieurs années en consultations individuelles entre Gaillard et Genève, notamment au MHP Centre de Thérapie Contemporaine à Genève, où j’ai accompagné de nombreuses personnes dans leurs problématiques liées au poids, à la gestion du stress et des émotions, ainsi que dans la recherche d’un mieux-être et d’un équilibre intérieur.
Membre de la World Hypnosis Organization (WHO), je continue d’enrichir ma pratique à travers différentes approches complémentaires, notamment :
• Hypnose thérapeutique – Psynapse Lyon
• Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
• Méditation de pleine conscience
• Techniques de gestion du stress et des émotions
• Thérapies brèves
• Maître Reiki
Comme tout parcours, le mien a également été jalonné de peurs et de blocages que j’ai pu dépasser progressivement grâce à ces outils. L’hypnose, la pleine conscience et la PNL m’ont permis de transformer mes propres blocages, ce qui renforce aujourd’hui ma compréhension du changement et ma capacité à guider mes clients vers des transformations durables, avec bienveillance et réalisme.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui souhaitent :
apaiser leur relation à la nourriture
sortir des compulsions alimentaires
mieux gérer leur stress et leurs émotions
retrouver un équilibre durable corps-esprit
transformer leur mindset en profondeur
PolyWellness est né de la rencontre entre mon expérience de terrain, mes formations et mon cheminement personnel. Ma mission est simple : transmettre des outils concrets pour permettre à chacun de retrouver un équilibre durable et une relation plus sereine avec soi-même.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son rythme et à ses besoins. L’objectif n’est pas la perfection, mais un changement réel, durable et progressif, qui respecte votre réalité.
Dans ce livre, je partage les techniques qui m'ont aidée à surmonter mes compulsions au sucre et à retrouver mon harmonie. Vous y trouverez des outils pratiques d'hypnose et de PNL pour transformer votre relation avec la nourriture. Mon objectif est de vous guider vers un bien-être durable, en vous aidant à libérer votre poids idéal tout en célébrant votre authenticité. Rejoignez-moi dans ce voyage vers une vie épanouissante, disponible sur Amazon !