Chez PolyWellness, je vous propose des ateliers de bien-être en groupe à Culoz, autour de la méditation de pleine conscience, de l’hypnose et d’autres approches pour favoriser la gestion du stress, des émotions et retrouver un équilibre intérieur.
Ces ateliers s’adressent à toute personne qui souhaite :
• Apaiser le stress et la charge mentale
• Mieux gérer ses émotions et ses pensées
• Retrouver plus de calme et de sérénité au quotidien
• Favoriser un sommeil plus serein
• Se reconnecter à soi, à ses besoins et à ses ressentis
• Découvrir des pratiques simples de pleine conscience à intégrer dans son quotidien
Les ateliers sont accessibles à tous, sans prérequis, dans un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement.
📅 Samedi 29 août 2026 – 9h à 11h
☕ Café, boissons & biscuits offerts
Venez découvrir l’espace dédié aux ateliers
📅 Samedi 26 septembre 2026
Choisissez votre créneau :
🕘 Matin :
9h00 – 10h00
10h30 – 11h30
🕑 Après-midi :
14h00 – 15h00
15h30 – 16h30
📞 Sur réservation uniquement
Pour réserver votre place ou connaître les prochaines dates d’ateliers :
06 06 87 55 48
📍 Lieu :
Centre Pluridisciplinaire
38, Passage Laresse
01350 Culoz (Ain)
🧘 À prévoir :
Tapis de yoga à disposition (ou apportez votre propre tapis)
💶 Tarif :
30 € par personne / atelier (1h)
👥 Places limitées :
10 participants maximum par atelier.
📞 Réservation obligatoire :
06 06 87 55 48
Je suis Mme Raja Deguingand, hypnothérapeute et instructrice en méditation de pleine conscience certifiée.
Après plusieurs années d’accompagnement individuel à Gaillard et à Genève, j’ai également animé des ateliers collectifs d’hypnose et de méditation de pleine conscience lors d’événements bien-être, notamment à l’Office de Tourisme de Courchevel Le Praz.
Aujourd’hui, je vous propose des ateliers de groupe à Culoz, dans un cadre bienveillant, sécurisant et accessible à tous.